新年度に向けて新調したい！ 気分転換に！体調管理に！ 1 日に寄り添うアイテム 5 選をご紹介
～おうち時間増加による生活の乱れも新しいアイテムとともに改善～
昨年から続くおうち時間の増加に伴い、生活リズムが変わり、体調面、精神面において安定しない人が増えているのではないでしょうか。4月からはじまる新生活。これを機に、気分転換や体調管理ができる新しいアイテムを使用してフレッシュな気持ちで新生活を始めてみてはいかがでしょうか？
今回はおうち時間増加に伴い、夜型の生活リズムになっている人や、気分が落ち込んでいる人に特におすすめのアイテムをご紹介します。気分を一新できるアイテムです！アイテムは全て、「SoftBank SELECTION」 「＋Style」 のオンラインショップよりご購入いただけます！
目覚めの1杯に。仕事中のほっと一息に。
+Style「スマート全自動コーヒーメーカー」
【参考価格】 11,800円（税込）
https://plusstyle.jp/shopping/PS-CFE-W01
▶飲みたい時間に合わせて全自動
▶挽きたての香りとコクが深い味わい。水と豆をセットするだけ！
▶挽きたてのコーヒーを簡単に、夜セットして朝淹れてくれる
▶最大6杯＆保温30分
▶スマホで声でコーヒーを淹れる
▶好みに合わせて自動調整
私の周りでもテレワークになってからコーヒーメーカーを購入した方も多いです。コーヒー豆も種類豊富なので休日も楽しめるアイテムです。
通勤時間やおうち時間に音楽視聴で気分転換！
GLIDiC Sound Air TW-5100
参考価格：9,790 円（税込）
https://www.softbankselection.jp/cart/ProductDetail.aspx?sku=4580152976836
リラックスタイムの音楽視聴にも！
▶フィット感を追求し、長時間のビデオ会議でも快適
▶急に話し掛けられても、外音取り込み機能でイヤホンをしたまま会話ができます。
▶「Fast Charge（急速充電）」を実現
▶イヤホンは生活防水（IPX4）
▶片方だけなくしてしまった！そんな時は、探し物トラッカー「Tile」がスマホアプリでイヤホンの音を鳴らしたり、イヤホンの場所をスマホアプリの地図上でお知らせしてくれます。
特に一人暮らしだと同期や同僚と話す機会も少なくなり少し憂鬱な気分になる方も多いと思います。テレワーク中のZoom会議以外の時間はBGM聴いた方が仕事が捗るという方もよく聞きます。お昼休みや本を読む際時にもおすすめです。
新生活とともに体調も管理したい！スマートウォッチを活用！
Withings ScanWatch
参考価格：38mm 36,239円（税込） 42mm 38,490円（税込）
https://www.softbankselection.jp/cart/ProductDetail.aspx?sku=3700546706820
▶心拍の乱れや就寝中の呼吸の乱れを検知してアラート
▶30種類以上の運動を自動検知
▶GPSや高度計機能も搭載
▶50m防水だから、プールで泳いでも、水回りの家事をしてても安心
テレワークで一番気になる運動不足。スマートウォッチがあれば歩数や距離の測定も可能です。防水機能付きだとプールでの運動や家事の際も壊れる心配は要りません。健康管理の必須アイテムです。
簡単注水で1日中快適な湿度に！心も体も乾燥しらず！
スマート加湿器2
参考価格：14,800円（税込）
https://plusstyle.jp/shopping/CJXJSQ04ZM
スタイリッシュなデザインがインテリアになじむ！
▶霧が出ないため、身体に優しい
▶内部の除菌処理で、99％の除菌効果
▶自動蒸発機能
▶上から注水タイプ
▶大容量4Lタンク、水位検知センサーも搭載
寒い時期はエアコンを付けて部屋で仕事すると湿度が急激に下がります。乾燥は風邪の原因にもなりお肌にも良くないので加湿器も必須アイテムです。上から水を入れるタイプは便利です。
睡眠の質を把握して、健康への第一歩を！
Withings Sleep 睡眠サイクル分析/心拍数追跡/いびき検出
参考価格（税込）13,800円
https://www.softbankselection.jp/cart/ProductDetail.aspx?sk u=3700546703959
▶毎晩睡眠を追跡し、Wi-Fi経由でデータをすべて自動的にWithings Health Mateアプリに同期させます
▶毎朝、睡眠スコアを確認できます
▶睡眠サイクルをモニタリングし、心拍を追跡し、いびきを検出することにより、夜の眠りの状態を詳しく観察できます
テレワークになり身体を動かすことが少なくなって中々寝付けないという方も多いのではないでしょうか。スマートウォッチと共にWithings Sleepを使えば睡眠がちゃんと出来ているかがスマホで分かります。良質な睡眠は仕事の頭の回転も良くするのでしっかりと寝て生活習慣を見直してみましょう。
テレワークになってよく聞く悩み
・運動不足
・狭いワンルームの一人暮らしなので気分転嫁が少ない
・話し相手が居ない事によりメンタル不調になる
などよく耳にします。
テレワークになって通勤時間が無くなった分、人が少ない公園で軽い運動やジョギング、ランニング。日光を浴びてお家でストレッチやヨガ。また今まで興味があったけど中々気が進まなかった趣味や新しいモノ、コトにチャレンジするとスキルアップにもなりますし気分転換にもなります。
通勤がある方も出社前の電車の中で自分の好きなアーティストの曲を聴きながら、気分を上げて出社すると1日楽しくなると思います。
テレワークが始まってから購入したモノは観葉植物、スマートウォッチ、加湿器、ヨガマット、仕事用の椅子。そして夜はゆっくりバスタイムを楽しむ。気分に合わせて自分の好きなアーティストの曲を流してテレワークしています。1年かけて環境を整えました(^^;
今は生活習慣もスマホで可視化出来る時代で様々なガジェットがあります。
この機会に是非チェックしてみてください。