長引くおうち時間におすすめ！バスタイム充実をさせる便利グッズ8選
長引く感染症の影響で、落ち着かない日々が続いています。さらに今年は、九州で例年より早い梅雨入りが確認されるなど、緊急事態宣言に加え、悪天候に外出できずにストレスが溜まってしまうことも多いかも…。
そんな体や心の疲れを癒やすのにおすすめなのがずばり「お風呂」です！お風呂に入ると温熱作用、水圧作用、浮力作用により、身体がリラックスし体温が上昇します。今年の梅雨は、ゆっくりお風呂に浸かって身体を温めませんか？
冷えや疲労回復に効く3つの入浴法
①温度は40℃に設定！
どんな年齢層や体力層にも交感神経優位にならずリラックスしながら、ゆっくりと浴槽に 浸かっていられる湯温です。
②お湯に浸かる時間は10～15分ほど
心身に負担をかけず、体温が0.5～1℃上げる状態にまで持っていけます
③肩まで浸かる全身浴
静水圧の効果から、湯上がりの血流アップも期待できます。
（参考：日本入浴協会HP https://nyuyoku-kyoukai.com/）
お風呂でもお気に入りのコンテンツを楽しみながらリラックス！
パナソニック「プライベートビエラ UN-15TD10」
https://panasonic.jp/privateviera/products/15td10.html
おうちの中で持ち運びができ、好きな時に好きな場所でテレビ番組や録画した番組、ネット動画を楽しむことができます。防水機能がついているため、湯船でリラックスしながらでも視聴可能です。テレビ番組だけではなく、YouTubeやHuluなどのVODも視聴出来る点がお得です。
専門家も大絶賛！
家電＋ライフスタイルプロデューサー
神原 サリーさん
面倒な設定が一切なく、これまで録りためたお気に入りの番組を寝室やお風呂で楽しめて感動しています。充電台に置いてある時には天気予報や時間を確認したり、キッチンタイマーとしても使えるなど、おうち時間もぐんと充実しました。
東大卒の家庭教育アドバイザー
松江 由紀子さん
慌ただしい毎日を過ごす子育てママにとって、「自分の時間」はとても貴重なもの。限られた時間の中でも効果的にな気分転換ができ、また健康を考えて子どもにはゆったり浴槽に浸かってもらいたいと考えるご家庭は入浴習慣の導入としても活用できます。
SHIRO「バスオイル」
https://shiro-shiro.jp/category/159/
コスメティックブランド SHIROより「サボン」「ホワイトティー」「ホワイトリリー」人気の定番3種の香りで展開中のバスオイル。ヒマワリ油、ガーナの未精製シアバター配合で、乾燥の気になる方にも効果を発揮してくれる優れものです！
バスタブトレー テーブル
https://www.qoo10.jp/g/910672009
バスタブに取り付けてタブレットや飲み物を置くことができる竹製のバスタブトレー。お気に入りのアイテムや、キャンドルなどを置くことで、バスタイムをより豊かで快適な時間にしてくれるアイテムです。
MYTREX 「HEAD SPA」
6種類のハンドテクニックをローラーの動きで再現。頭皮ケアだけでなく、首や肩のリフレッシュにも使えます。コードレスで使いやすく、髪の乾燥が気になり始める秋～冬の季節の美髪ケアにぴったりです。自宅でサロン級の心地良さを体感できます。
ラドンナ「ジュエリーボディ&フェイスケアシリーズ」
https://ladonna-co.net/products/item/rx31-pc/
細かなポイントのコリほぐし、血行促進に使えるラドンナのボディ・フェイスケアシリーズ。気分も上がるジュエリーモチーフのデザインが可愛い。
Cure「バスタイム」
https://www.4cs-cure.co.jp/shop/pages/cure
ヒマラヤ山脈から採掘されたミネラルを豊富に含んだ天然岩塩を使用。発汗力が抜群なのでダイエット効果を得ることが出来ます。3種類の香りを気分に合わせて使い分けてください。お洒落なパッケージデザインもポイントです。
ラドンナ「Toffyバスクロック」
https://ladonna-co.net/products/item/tf24
お風呂場で使える防沫仕様で、半身浴のお供にもピッタリ。デザインもレトロで可愛い「ペールアクア」と「アッシュホワイト」の2色で展開しております。毎朝の洗面などの時間管理に最適です。
愛眼 お風呂＆サウナ用メガネ「FORゆ」
http://www.aigan.co.jp/foryou/
防弾素材に使われるぐらい強度がありながらもプラスチック素材で軽量、耐熱温度は120℃～130℃と高温にも強くサウナでもOK！フレームには、ネジ類などの金属を一切使用してないので錆びません。レンズには防曇コーティングを施しているので曇らないようになっています。
オカ「乾度良好 ® 」バスマット
「特殊構造繊維」による、吸水速乾性が優れたバスマット。特徴は足の指の隙間にも入り込み吸水するやわらかな繊維と、2人目3人目もビショビショしない点。Amazonの口コミでは、コメント数500件以上の中で星4.4という驚異的な評価を受けている商品です。
おうち時間充実させよう
旅行に行けなかったり在宅勤務、テレワーク、子育てママも運動や外出する機会が減っていて少しストレスを感じている方におすすめです。おうち時間を活用してリラックス出来る便利アイテム。自分だけのリラックス方法探しに是非お試しください🎵